新星杨瀚森谈NBA适应之道：学习约基奇姚明但要保持自我特色

发布时间：2025年07月25日 16:30 阅读：次

　　在结束夏季联赛征程后，中国男篮新星杨瀚森近日返回青岛训练基地，接受了当地媒体的深度访谈。这位备受瞩目的年轻中锋就外界将他与NBA巨星相提并论的话题做出了回应。

　　面对"中国约基奇"和"小姚明"的称号，这位19岁小将表现得谦逊而务实。"对我来说，能够被拿来与约基奇、姚明这样的传奇球员比较，是莫大的荣幸。"杨瀚森坦言，"但我清楚地知道，自己只是一个刚起步的新人，现阶段最重要的是踏实做好基础工作。"

　　在适应NBA的问题上，这位潜力新星提出了独到见解。"在保持技术特点的前提下改进不足，这才是我理解的美职篮适应之道。"他强调。据球队教练组透露，杨瀚森最近加强了三分投射和策应能力的训练，同时也在进行针对性的力量提升。

　　"外界评价就像一面明镜，能照出真实的自己。"杨瀚森谈及如何面对批评时说。值得注意的是，这位年轻球员展现出了超越年龄的成熟度。他透露，每当训练疲惫时，想到深夜守候在屏幕前的球迷，就能重新获得动力。

　　有趣的是，姚明当年给年轻球员"吃好喝好睡好玩好"的建议，被杨瀚森赋予了新的理解。这位青岛小将把这个看似简单的建议看作是保持身心平衡的箴言。目前，杨瀚森的体重已增至115公斤，体脂率控制在10%以内。

　　业内人士指出，杨瀚森这种既虚心学习又坚持特色的态度，正是中国球员迈向NBA的关键。随着新赛季的临近，这位年轻中锋正通过科学的训练计划，为职业生涯的下一个台阶做着充分准备。

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